5 Alimentos que Você não Deve Comer

Acho que esse assunto é um pouco polêmico, retirar da alimentação certos vícios não é fácil.
Existe uma série de alimentos que não trazem nenhum benefício pra saúde, então porque consumi-los?

Aqui tem 5 alimentos que você não deve comer


1) Refeições Congeladas: 

São carregados em conservantes, sal processado, óleos hidrogenados e outros ingredientes artificiais, sem mencionar o fato de que a maioria das refeições congeladas foram fortemente pré-cozidas, tornando seu conteúdo de nutrientes mínimo (especialmente depois de se esquentar no microondas). Com a exceção de algumas marcas de refeições congeladas verdadeiramente saudáveis, as orgânicas, a maioria das refeições congeladas são pouco mais do que a doença em uma caixa. 


2) Pipoca de Microondas:

Este é um dos alimentos menos saudáveis ​​que você pode comer. Praticamente todos os componentes da pipoca de microondas, desde as sementes de milho geneticamente modificadas, o sal processado e conservantes químicos utilizados para melhorar o seu sabor, não são saudáveis e podem provocar doenças. Além de tudo isso, pipoca para microondas contém uma substância química conhecida como diacetil que podem realmente destruir seus pulmões. 


3) Produtos Diet:

Infelizmente, os termos "diet" ou "baixo teor de gordura" não significam baixas calorias. Alimentos diet, como iogurtes, costumam ter mais açúcar, sal e cargas insalubres que dão sabor, mas não fazem tão bem à saúde. Para piorar, ainda costumamos comer doses maiores, já que não ficamos satisfeitos ou achamos que não há problema, já que o alimento é saudável

4) Proteína da Soja Isolada:

A proteína isolada, uma espécie de versão refinada da soja, aparece em produtos à base de soja e assemelha-se ao estrogênio, que já foi associado ao aumento do risco de câncer e infertilidade em mulheres. Se você é vegetariano ou pensa em aderir ao estilo de vida, opte por hambúrgueres com quinua, grão de bico ou feijão preto como base, além de consumir barras de proteínas feitas de nozes e sementes.

5) Margarina:

A maioria acredita que a margarina é uma opção mais saudável do que a manteiga. No entanto, o produto tem maior carga de gordura trans, que aumenta os níveis de colesterol. Em termos de calorias, margarina e manteiga são semelhantes, mas você tende a consumir mais a primeira, já que, em tese, ela é mais saudável. A solução é se limitar a pequenas quantidades de manteiga

Fonte: ( http://www.naturalnews.com ) e (saude.terra.com.br)

Beijos

Graziela