Dica da Nutri: Suco Roxo - Um ótimo Antioxidante

Assim com o suco verde, o suco roxo também é um ótimo antioxidante.
Pra quem quer variar um pouco, é uma boa pedida.
Esse suco cai muito bem no pré treino, no desjejum ou no lanche da tarde!

A receita é da nutricionista Elisa IG @dicadanutri seguem lá, tem muita dica show!

Esse suco roxo é cheio de flavonoides(anti-inflamatória), antioxidantes e gorduras do bem

Ingredientes:

• 100 ml de suco integral de uva orgânico 
• 1 banana congelada 
• 3 colheres (sopa) de leite de coco 
• 1 colher (sopa) de amêndoas laminadas 
• 1 colher (sopa) de farinha de linhaça 
• 1 colher (chá) de goji bery 
• 100 ml de água gelada.

Uma opção pra quem não gosta de banana, zero gosto dela. 

Beijos