A #dicadanutri de hoje pode parecer óbvia mas é simples e genial! 
Para conseguir aproveitar por mais tempo algumas frutas mais perecíveis, como os morangos (principalmente os orgânicos), assim que chegar da feira/supermercado, higienize-os, seque-os bem, disponha-os em algum recipiente (adoro aqueles de sorvete, sabe?) e armazene em freezer.
Dessa forma tu consegues aproveitar o sabor e os nutrientes da fruta por um período bem maior. Da pra fazer sucos, vitaminas, cremes de frutas, adicionar ao açaí, fazer uma caldinha para acompanhar tapiocas e panquecas... 
@dicadanutri
(Elisa P.Berkenbrock)
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