Uma dica bem saudável, o abacate sempre teve a fama de engordar, até descobrirem seus poderes.
Para citar alguns: protege o coração e ajuda a manter a pele jovem. E, apesar de ter passado décadas com a fama de engordar, os novos estudos revelam que ele diminui o índice de massa corporal (IMC). Ou seja, emagrece!
- 1 abacate maduro
- 2 col. (sopa) de cacau em pó
- 2 col. (sopa) de mel (opcional)
- 2 col. (chá) de canela em pó (opcional)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até deixar a mistura homogênea. Deixe gelar por duas horas.
Não dá pra sentir o gosto do abacate, então pra quem não fã, pode fazer!
Beijos
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